Mindfulness en Bilbao

Elimina el estrés y la ansiedad de tu día a día gracias al método Mindfulness (MBSR); un programa a través del cual realizamos un entrenamiento mental y ejercitamos el cerebro para gestionar los pensamientos y emociones de tal manera que no nos controlen.

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Roberto Alcíbar Mindfulness

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Conferencias gratuitas Mindfulness

Conferencias gratuitas Mindfulness

Ofrecemos conferencias gratuitas para explicar los conceptos clave. Vivir el aquí y el ahora es la idea más importante del Mindfulness y te damos los detalles para saber aplicarlo a tu vida cotidiana.

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Método Mindfulness (MBSR)

Método Mindfulness (MBSR)

El Mindfulness, es un entrenamiento mental con el que los asistentes consiguen reducir el estrés y la ansiedad. Entre sus grandes beneficios, destacamos la capacidad de calmar nuestra mente en momentos de gran ansiedad.

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Talleres prácticos Mindfulness

Talleres prácticos Mindfulness

Impartimos un taller teórico-práctico de Mindfulness, basado en reducir el estrés, la ansiedad y el malestar psicológico. Es un tipo de conciencia ante la vida, prestando atención al presente y dejando de estar distraído.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

Especialista en el entrenamiento Mindfulness, conociendo las técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y el malestar psicológico. Ofrecemos terapias, talleres teórico-prácticos y conferencias gratuitas de Mindfulness en Bilbao.

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Opiniones de nuestros Clientes

5 / 5

" No se me ocurre nadie mejor que roberto para introducirnos en todo lo que supone a nivel de explicación y aplicación el programa de reducción de estrés. Sin ningún tipo de "misticismos" ni nada..."

Alfonso P.S.

" Acabo de hacer el curso y 100% recomendable..El nivel de estrés y ansiedad baja considerablemente gracias a las técnicas y prácticas utilizadas en el curso( vas notando día a día la mejoría)...."

Itziar Aspizua Gorbea

" Mi experiencia con él fueron un par de veces las sesiones sueltas informativas y prácticas y éste año me he animado y estoy haciendo el curso de 8 semanas de reducción del estrés. El trato, la..."

Sofia De La Peña

" Instituto muy muy recomendable, instructores maravillosos,cercanos y amables."

Alejandro Fernandez

" Muy buena técnica y muy buena metodologuía. Realmente es eficaz en la reducción del estrés."

Elisa Casteyo

" Estoy muy agradecido por todo lo que me ha aportado en la vida!"

Maria Martin

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Henao Kalea 52, Espacio Azul , Bilbao

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